- Individuella samtal
- Par/familje-samtal
Individuella samtal
Ibland hamnar vi i svårigheter i livet som vi behöver stöd för att ta oss igenom. Det kan handla om känslor som nedstämdhet, oro, skuld/skam osv som du kanske inte ser en tydlig orsak till. Eller så har du hamnat i en situation som skapar ovisshet, osäkerhet, eller krisreaktioner hos dig.
I behandling hos mig får du hjälp att utveckla dina förmågor att möta och hantera de utmaningar du upplever i ditt liv.
Min ambition är att du ska uppleva en större förståelse för dig själv och att du ska hitta redskap som du kan ha användning för under resten av ditt liv.
Inga svårigheter är för små eller för stora att söka hjälp för.
Par/familjesamtal
Relationer är det underbaraste och det svåraste i livet.
När vi inte förstår oss på varandra eller när vi känner oss svikna kan det skapa en stark oro och påverka vårt mående påtagligt. Det är inte konstigt eftersom vi har ett stort behov av varandra som människor.
Därför tror jag mycket på att öka vår empatiska förmåga och kommunikation, att se och förstå den andres perspektiv, att förstå och ge uttryck för egna behov och gränser, samt att utifrån detta hitta gemensamma lösningar och vägar framåt.
Jag lägger vanligtvis upp en behandling med inledande kartläggande samtal, gemensamt och individuellt, som mynnar ut i en analys och åtgärdsförslag. Utifrån det får ni ta ställning till fortsatt gemensamt arbete med hjälp av mig eller på egen hand. Det går också bra att komma för ett eller några sonderande eller stödjande samtal tillsammans.